感觉喉咙有东西堵着、恶心，多考虑是不良的饮食习惯造成的，也不排除与精神压力过大、反流性咽喉炎等原因有关。
1、不良的饮食习惯
如果个人长期暴饮暴食或过多食用肥甘厚腻的食物，可能会影响个人消化功能，从而出现食物堆积胃肠道，出现恶心、呕吐等症状。建议患者可以适当调整个人饮食习惯，注意少食多餐，避免食用过多刺激的食物。同时也可以多吃一些清淡易消化的食物进行改善。
2、精神压力过大
如果个人长期处于不良的情绪或近期压力过大，可能会导致个人交感神经兴奋，从而对周围神经系统造成刺激，出现恶心、呕吐、食欲不振等症状。建议可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪。也可以多到户外进行有氧运动，能够有效促进体内血液循环，缓解不适的症状。
3、反流性咽喉炎
如果个人长期存在不良的饮食习惯或经常卧床，可能会影响胃肠道的蠕动，从而出现胃酸反流，对咽喉部位造成刺激，出现咽喉部位瘙痒、肿胀、恶心等症状。患者可以在医生的指导下服用雷尼替丁片、法莫替丁片等药物治疗。同时也要注意少吃辛辣刺激的食物。
除此之外，也不排除与急性扁桃体炎、慢性咽炎、食道肿瘤等原因有关。如果通过上述方法，个人病情无法得到改善，需要及时到医院就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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