39问医生

经常用淘米水洗发好吗

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经常用淘米水洗发并非适合所有人，效果因人而异。淘米水含维生素和矿物质，偏弱酸性，理论上可帮助清洁头皮、让发丝更顺滑。但放置后易滋生细菌，直接使用可能刺激头皮，引发瘙痒或头屑。油性发质者频繁使用可能加重油腻感，干性发质者相对更易接受。建议偶尔尝试，用前充分发酵并稀释，洗后彻底冲净。若出现头皮不适，应及时停用并咨询专业医生，根据自身发质选择合适护理方式更稳妥。