终板炎的治疗可以考虑非甾体抗炎药、物理疗法、椎间孔镜下神经根减压术、功能锻炼等方法来彻底治愈。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 非甾体抗炎药适用于轻至中度终板炎引起的轻微症状。
2.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等手段，以缓解肌肉紧张和减轻疼痛。 物理疗法适合于辅助治疗终板炎，特别是对于因局部血液循环障碍导致的不适情况。
3.椎间孔镜下神经根减压术
椎间孔镜下神经根减压术是一种微创手术，在局部麻醉下进行，通过小切口进入脊柱间隙，移除压迫神经根的组织。 手术适用于终板炎引起明显神经根受压且保守治疗无效的情况。
4.功能锻炼
功能锻炼涉及一系列针对背部及核心肌群的增强练习，旨在提高稳定性并促进康复。 对于存在轻微终板炎但无严重结构损伤者，功能锻炼是必不可少的一部分。
在治疗终板炎的过程中，建议定期复查以监测病情进展，避免剧烈运动加重关节负担。同时注意休息，保持良好的睡眠质量，有助于身体恢复。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 非甾体抗炎药适用于轻至中度终板炎引起的轻微症状。
2.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等手段，以缓解肌肉紧张和减轻疼痛。 物理疗法适合于辅助治疗终板炎，特别是对于因局部血液循环障碍导致的不适情况。
3.椎间孔镜下神经根减压术
椎间孔镜下神经根减压术是一种微创手术，在局部麻醉下进行，通过小切口进入脊柱间隙，移除压迫神经根的组织。 手术适用于终板炎引起明显神经根受压且保守治疗无效的情况。
4.功能锻炼
功能锻炼涉及一系列针对背部及核心肌群的增强练习，旨在提高稳定性并促进康复。 对于存在轻微终板炎但无严重结构损伤者，功能锻炼是必不可少的一部分。
在治疗终板炎的过程中，建议定期复查以监测病情进展，避免剧烈运动加重关节负担。同时注意休息，保持良好的睡眠质量，有助于身体恢复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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