腰间盘膨出不是往里突，而是向后方隆起，但尚未突破椎管前缘。
腰椎间盘膨出与髓核组织水分丢失、软骨板变薄等因素有关，这些因素会导致椎间隙高度增加，使髓核组织向后方移动，形成膨出。膨出通常是因为椎间盘本身的结构变化引起的，而不是因为外力作用下髓核组织突然向内移动。
此外，还应避免长时间保持同一姿势，以减少脊柱压力，并且需要定期休息来缓解症状。
在日常生活中，建议患者注意坐姿和站姿正确，避免久坐或弯腰负重，以预防腰椎间盘突出的发生。
腰椎间盘膨出与髓核组织水分丢失、软骨板变薄等因素有关，这些因素会导致椎间隙高度增加，使髓核组织向后方移动，形成膨出。膨出通常是因为椎间盘本身的结构变化引起的，而不是因为外力作用下髓核组织突然向内移动。
此外，还应避免长时间保持同一姿势，以减少脊柱压力，并且需要定期休息来缓解症状。
在日常生活中，建议患者注意坐姿和站姿正确，避免久坐或弯腰负重，以预防腰椎间盘突出的发生。
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