腰椎间盘膨出患者应避免剧烈运动，以免加重病情。
剧烈运动可能导致腰部肌肉劳损，进一步加重腰椎间盘的压力，促进病情发展。此外，还可能因外力作用导致脊柱稳定性下降，增加受伤风险。因此，为减少症状加剧及预防并发症发生，应避免度、高冲击力活动。
对于无明显症状或轻微疼痛者，通常不需要特殊治疗，可通过生活方式调整改善；对于伴有神经根受压引起下肢麻木等症状时，则需要及时就医，在医生指导下通过微创手术的方式治疗。
在确诊腰椎间盘膨出后，建议定期复查以监测病情变化，同时可采取非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物缓解不适症状。
剧烈运动可能导致腰部肌肉劳损，进一步加重腰椎间盘的压力，促进病情发展。此外，还可能因外力作用导致脊柱稳定性下降，增加受伤风险。因此，为减少症状加剧及预防并发症发生，应避免度、高冲击力活动。
对于无明显症状或轻微疼痛者，通常不需要特殊治疗，可通过生活方式调整改善；对于伴有神经根受压引起下肢麻木等症状时，则需要及时就医，在医生指导下通过微创手术的方式治疗。
在确诊腰椎间盘膨出后，建议定期复查以监测病情变化，同时可采取非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物缓解不适症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
酮洛芬凝胶
吲哚美辛巴布膏
迈之灵片
