早泄患者可以通过食疗来辅助改善症状。建议多吃一些滋阴补肾的食物，如黑芝麻、枸杞、山药、核桃等；增加富含锌的食物摄入，如牡蛎、瘦肉，锌有益于提升男性生殖健康；食用含有维生素E丰富的食物，如花生、菠菜，有助于缓解压力和提高性功能。同时，保持良好的生活习惯也对改善早泄有帮助。不过，严重的早泄问题还需寻求医生的专业指导。
39问医生
早泄如何通过食疗改善
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2025-02-27
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