39问医生

青春期后还长个吗

咨询

青春期后身高基本定型，但个体差异客观存在。长骨两端的生长板一旦闭合，自然长高便难以实现，通常发生在十六至二十岁之间，具体时间因人而异。少数人因体质性晚发育，可能稍有延后，但幅度有限。此时更应关注体态与骨骼健康，挺拔的姿势能让视觉身高更理想。若对发育节奏存疑，可咨询专业医生评估骨龄，切勿轻信增高产品。接纳身体的变化，把心思放在均衡营养与规律运动上，才是对成长最好的支持。