39问医生

一年四季凉水能洗手脸吗

一年四季可以用温水洗手洗脸，但不建议直接用凉水洗手洗脸。
人体皮肤表面存在多种微生物群落，其中包括有益菌和有害菌。使用温热的水可以促进血液循环，增强皮肤屏障功能，有利于抵御外界病原体的侵袭。而长期接触过冷或过热的水源可能导致皮肤受损，易受细菌感染。因此，一年四季都可以用温水洗手洗脸，避免使用过冷或过热的水。
如果患者处于特殊时期，比如孕期、哺乳期、更年期等，则在日常生活中应适当调整用水温度，以免引起不适症状。
对于洗手而言，无论何时都应注意保持手部卫生，尤其是在进食前后以及接触公共物品后。同时，在洗脸时也要注意控制好水温，避免对面部肌肤造成刺激。