胸部外扩者睡觉时可以穿胸罩。
胸部外扩多是由于遗传因素、激素水平变化等原因导致的，可能会使两侧乳房向两边分散，从而影响美观。而胸罩能够起到承托的作用，防止胸部外扩的情况进一步加重，并且也不会对睡眠质量造成太大的影响，因此睡觉的时候也可以穿胸罩。但是要注意选择合适自己的胸罩，以免过于紧勒压迫胸部，引起不适。
针对胸部外扩的患者，建议在白天活动量较大或需保持一定形态时佩戴胸罩，而在晚上休息时可适当放松，不一定要一直穿戴。
针对胸部外扩的问题，在日常生活中应注意均衡饮食，避免高热量食物摄入过多导致脂肪堆积，同时配合适当运动锻炼，有助于改善症状。
胸部外扩多是由于遗传因素、激素水平变化等原因导致的，可能会使两侧乳房向两边分散，从而影响美观。而胸罩能够起到承托的作用，防止胸部外扩的情况进一步加重，并且也不会对睡眠质量造成太大的影响，因此睡觉的时候也可以穿胸罩。但是要注意选择合适自己的胸罩，以免过于紧勒压迫胸部，引起不适。
针对胸部外扩的患者，建议在白天活动量较大或需保持一定形态时佩戴胸罩，而在晚上休息时可适当放松，不一定要一直穿戴。
针对胸部外扩的问题，在日常生活中应注意均衡饮食，避免高热量食物摄入过多导致脂肪堆积，同时配合适当运动锻炼，有助于改善症状。
北京大学第三医院
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首都医科大学附属北京儿童医院
通气鼻贴
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