发烧一般是指发热，发热期间可以吃苹果、西瓜、雪糕等零食，但是不建议吃太多，以免加重胃肠负担，造成胃肠不适。
1、苹果
发热期间可以吃苹果，苹果中含有丰富的维生素C，可以补充身体所需要的营养物质，而且还可以增强自身免疫力。但是不建议吃太多，因为苹果属于凉性水果，吃太多可能会加重胃肠负担，从而出现腹泻、腹胀等症状。
2、西瓜
西瓜中含有丰富的维生素、葡萄糖、果糖等营养物质，发热期间可以适当吃西瓜，能够补充身体所需要的水分，还可以促进新陈代谢，有利于降温。但是不建议吃太多西瓜，因为西瓜中含有大量糖分，吃太多可能会导致血糖升高，不利于身体健康。
3、雪糕
发热期间也可以适当吃雪糕，因为雪糕中含有丰富的糖分、脂肪、蛋白质等营养成分，可以补充身体所需要的能量，还可以促进胃肠道蠕动，有利于消化，可以缓解发热引起的食欲不振等现象。但是不建议吃太多雪糕，以免加重胃肠负担，引起腹泻、腹痛等症状。
发热期间还可以适当吃小米粥、南瓜粥等清淡易消化的食物，但是不建议吃太多，以免加重胃肠负担，从而引起消化不良。如果发热超过38.5°C，建议患者遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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