腰间盘膨出不是往里突，而是向后方隆起，但尚未突破椎管前缘。
腰间盘膨出与年龄、外伤等因素有关，这些因素会导致椎间盘水分丢失，引起椎间盘变薄和软骨板裂隙增宽，使髓核有机会进入椎间隙后方，形成膨出。
此外，还应避免长时间保持同一姿势，以免加重腰部负担。
在日常生活中，患者应注意适当休息，避免过度劳累，同时还要注意保暖，以免病情加重。
腰间盘膨出与年龄、外伤等因素有关，这些因素会导致椎间盘水分丢失，引起椎间盘变薄和软骨板裂隙增宽，使髓核有机会进入椎间隙后方，形成膨出。
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