改善口呼吸面容可以考虑采取口腔矫正、鼻腔通气手术、肌肉训练、面部按摩、舌体运动疗法等方法。如果症状持续或伴有呼吸困难，建议咨询专业医生以获得适当的治疗建议。
1.口腔矫正
通过佩戴牙套等器具调整牙齿位置，纠正口呼吸引起的颌面畸形。适用于存在牙齿不齐导致气流改道的患者。
2.鼻腔通气手术
经由专业医生在局部麻醉下执行，使用内窥镜技术对引起通气受阻的组织进行切除或扩张。主要用于解决因慢性鼻炎、腺样体肥大等原因造成的上呼吸道不通畅。
3.肌肉训练
包括口内外肌平衡练习及软腭提升训练，在指导下完成一系列针对性活动以强化特定区域。针对缺乏功能性咬合深度或软腭功能障碍的情况有效。
4.面部按摩
采用手法按压、揉捏等动作刺激面部穴位和肌肉纤维，每日可自行操作数次。适合辅助改善由于长期不良姿势造成的轻微面部不对称。
5.舌体运动疗法
涉及舌头的各种主动运动来增强其功能，如鼓腮吹气球等日常活动。对于存在吞咽困难或其他与舌部功能下降有关的问题有帮助。
需要注意的是，上述提及的所有治疗方案都需要在专业医师的指导下进行，并且应定期复查以评估效果。此外，保持良好的睡眠姿势和习惯也有助于减少口呼吸的影响。
1.口腔矫正
通过佩戴牙套等器具调整牙齿位置，纠正口呼吸引起的颌面畸形。适用于存在牙齿不齐导致气流改道的患者。
2.鼻腔通气手术
经由专业医生在局部麻醉下执行，使用内窥镜技术对引起通气受阻的组织进行切除或扩张。主要用于解决因慢性鼻炎、腺样体肥大等原因造成的上呼吸道不通畅。
3.肌肉训练
包括口内外肌平衡练习及软腭提升训练，在指导下完成一系列针对性活动以强化特定区域。针对缺乏功能性咬合深度或软腭功能障碍的情况有效。
4.面部按摩
采用手法按压、揉捏等动作刺激面部穴位和肌肉纤维，每日可自行操作数次。适合辅助改善由于长期不良姿势造成的轻微面部不对称。
5.舌体运动疗法
涉及舌头的各种主动运动来增强其功能，如鼓腮吹气球等日常活动。对于存在吞咽困难或其他与舌部功能下降有关的问题有帮助。
需要注意的是，上述提及的所有治疗方案都需要在专业医师的指导下进行，并且应定期复查以评估效果。此外，保持良好的睡眠姿势和习惯也有助于减少口呼吸的影响。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
盐酸左西替利嗪胶囊
甲磺酸溴隐亭片
桉柠蒎肠溶胶囊
