手腕关节疼艾灸哪里

手腕关节疼一般可以艾灸手腕、合谷穴、内关穴、外关穴、命门穴等。

1、手腕

手腕关节疼可能是长期劳损、外伤等原因引起的手腕关节炎症，患者可能会出现手腕部红肿、灼热、疼痛等症状。艾灸具有温经散寒、行气通络、扶阳固脱、升阳举陷等作用，可以用于治疗寒湿痹痛、腹痛、腹泻、月经不调、宫冷不孕等病症。患者可以艾灸手腕，可以缓解手腕关节疼的症状。

2、合谷穴

合谷穴位于手背，拇指与食指之间的凹陷处，患者可以取坐位或仰卧位，用拇指与食指的指腹垂直按压合谷穴，至出现酸胀感，具有镇静止痛、通经活经、清热解表等作用，可以用于治疗发热、头痛、咽喉肿痛、目赤肿痛等病症，从而缓解手腕关节疼的症状。

3、内关穴

内关穴位于前臂掌侧，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，患者可以取坐位或仰卧位，用拇指与食指的指腹垂直按压内关穴，至出现酸胀感，具有宁心安神、和胃降逆、宽胸理气等作用，可以用于治疗心痛、胃痛、呕吐、失眠、心悸、胸闷、气短等病症，从而缓解手腕关节疼的症状。

4、外关穴

外关穴位于前臂背侧，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，患者可以取坐位或仰卧位，用拇指与食指的指腹垂直按压外关穴，至出现酸胀感，具有舒筋活络、理气止痛等作用，可以用于治疗腕背痛、肘关节痛、肩痛等病症，从而缓解手腕关节疼的症状。

5、命门穴

命门穴位于人体腰部，当后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷处，患者可以取坐位或仰卧位，用拇指指腹垂直按压命门穴，至出现酸胀感，具有温阳益肾、壮腰健脊等作用，可以用于治疗腰痛、遗精、阳痿、早泄等病症，从而缓解手腕关节疼的症状。

患者在进行艾灸时，需要注意避免烫伤皮肤。如果患者艾灸后出现不适症状，建议及时就医治疗。