小叶苦丁茶具有清热解毒、祛湿、生津止渴、镇静安神、抗炎抑菌功效和作用。
1.清热解毒
小叶苦丁茶中的黄酮类化合物具有清热解毒的功效，能有效缓解因上火引起的咽喉肿痛、口舌生疮等症状。
2.祛湿
小叶苦丁茶有祛湿利水的功效，对于体内湿气重所致的肢体酸软、倦怠乏力等有一定的改善效果。
3.生津止渴
小叶苦丁茶可刺激唾液分泌，从而起到一定的生津止渴作用，有助于缓解口干舌燥的症状。
4.镇静安神
小叶苦丁茶中所含有的氨基酸及微量元素能够调节大脑神经功能，促进睡眠，提高睡眠质量。
5.抗炎抑菌
小叶苦丁茶中的多种活性成分具有一定的抗炎抑菌作用，可以减轻炎症反应，抑制细菌生长，适用于治疗或预防感染性疾病。
使用小叶苦丁茶时需注意适量饮用，避免过量导致胃肠道不适。此外，因其性寒凉，脾胃虚寒者应慎用。
1.清热解毒
小叶苦丁茶中的黄酮类化合物具有清热解毒的功效，能有效缓解因上火引起的咽喉肿痛、口舌生疮等症状。
2.祛湿
小叶苦丁茶有祛湿利水的功效，对于体内湿气重所致的肢体酸软、倦怠乏力等有一定的改善效果。
3.生津止渴
小叶苦丁茶可刺激唾液分泌，从而起到一定的生津止渴作用，有助于缓解口干舌燥的症状。
4.镇静安神
小叶苦丁茶中所含有的氨基酸及微量元素能够调节大脑神经功能，促进睡眠，提高睡眠质量。
5.抗炎抑菌
小叶苦丁茶中的多种活性成分具有一定的抗炎抑菌作用，可以减轻炎症反应，抑制细菌生长，适用于治疗或预防感染性疾病。
使用小叶苦丁茶时需注意适量饮用，避免过量导致胃肠道不适。此外，因其性寒凉，脾胃虚寒者应慎用。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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