清畅优低聚果糖有轻微的润肠通便作用，可以起到缓解便秘的效果。
低聚果糖在小肠内几乎不能被人体吸收利用，可直接进入大肠中被双歧杆菌、乳酸杆菌等有益菌利用，产生大量的有机酸，使肠道内的pH值下降，刺激肠道蠕动，从而达到润肠通便的作用。需要注意的是，如果患者出现长时间未排便的情况，则需要及时到医院就诊治疗，以免延误病情。
长期大量摄入可能导致腹胀或腹泻，因为过多的益生元可能会促进某些有害细菌过度生长。
使用任何保健品前应评估自身状况，并咨询医生或药师的意见以确保安全有效。建议调整饮食结构，避免食用高脂、高糖食物，多喝水，有助于维护肠道健康。
低聚果糖在小肠内几乎不能被人体吸收利用，可直接进入大肠中被双歧杆菌、乳酸杆菌等有益菌利用，产生大量的有机酸，使肠道内的pH值下降，刺激肠道蠕动，从而达到润肠通便的作用。需要注意的是，如果患者出现长时间未排便的情况，则需要及时到医院就诊治疗，以免延误病情。
长期大量摄入可能导致腹胀或腹泻，因为过多的益生元可能会促进某些有害细菌过度生长。
使用任何保健品前应评估自身状况，并咨询医生或药师的意见以确保安全有效。建议调整饮食结构，避免食用高脂、高糖食物，多喝水，有助于维护肠道健康。
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