荔枝蜂蜜具有补充营养、润肠通便、促进消化、提高免疫力、促进新陈代谢等功效，但食用时应注意适量，以免加重胃肠负担。
1、补充营养
荔枝蜂蜜中含有丰富的维生素、葡萄糖、果糖、蛋白质、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，有利于身体的健康。
2、润肠通便
荔枝蜂蜜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。
3、促进消化
荔枝蜂蜜中含有丰富的有机酸、果糖等营养成分，可以促进胃酸的分泌，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。便秘的人群可以适量食用。
4、提高免疫力
荔枝蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸等营养成分，适当食用后可以为人体补充所需要的营养，还可以促进骨骼的生长，有利于提高人体免疫力。
5、促进新陈代谢
荔枝蜂蜜中含有丰富的维生素、氨基酸、葡萄糖等营养成分，适当食用后可以促进人体的新陈代谢，有利于体内毒素的排出，还可以起到美容养颜的作用。
但需要注意的是，食用时应注意适量，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。而且蜂蜜中的含糖量比较高，如果过量食用，可能会导致体内血糖升高，不利于身体的健康。如果出现上述症状，可以遵医嘱服用多潘立酮片、莫沙必利片等药物治疗。
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