秧鸡一般是指鸡步健，也叫做鸡步虎，是一种鸟类。
鸡步健雄壮，味甘、性平，入脾、胃、肾经，具有补中益气、强筋壮骨、养血安神的功效，可用于治疗脾虚泄泻、腰膝酸软、阳痿遗精、虚劳羸弱等病症。虽然鸡步健是一种药食同源的食物，但在食用时也要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。此外，对鸡步健过敏者应禁止食用，以免引起过敏反应。若患者食用鸡步健后出现不适症状，应及时就医治疗，以免延误病情。
日常生活中，患者应注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。另外，患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于补充机体所需营养，从而增强自身体质。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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