孕29周体重增加多少因人而异，一般增加1-2公斤比较合适。因为孕29周属于孕晚期，胎儿发育比较快，所需营养也较多，此时孕妇应注意饮食均衡，避免体重增长过快。
孕29周属于孕晚期，此时胎儿发育比较快，所需营养也较多，孕妇应注意补充营养，可以适当增加优质蛋白的摄入，比如鸡蛋、牛奶、鱼肉等。同时，孕妇还要适当补充新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等，能够补充身体所需的维生素，而且还可以促进胃肠道蠕动，预防便秘，对身体有一定的好处。
孕29周属于孕晚期，此时胎儿体重增加一般在1-2公斤，因为孕29周属于孕晚期，此时胎儿发育比较快，所需的营养也较多，如果孕妇的饮食营养比较好，可能会导致胎儿发育比较快，此时孕妇应注意控制体重，避免体重增长过快。如果孕妇的饮食营养比较差，可能会导致胎儿发育比较慢，此时孕妇应注意控制体重，避免体重增长过快。
在孕29周时，孕妇要注意做好产检工作，及时了解胎儿的生长发育情况。如果出现胎儿生长发育异常的情况，孕妇应及时前往医院的产科就诊，并遵医嘱进行腹部B超检查、血常规检查等。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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