海马煲瘦肉汤具有补肾壮阳、强筋健骨、补血养血、滋阴润燥、健脾和胃等功效和作用，适合肾虚体弱、气血不足、脾胃功能差的人群饮用。
1.补肾壮阳
海马具有补肾益精的作用，能辅助治疗肾虚所致的腰膝酸软、遗精早泄等症状。
2.强筋健骨
海马对骨骼组织有一定的促进生长发育的作用，可增强肌肉力量及耐力，提高运动表现。
3.补血养血
海马含有铁元素等造血原料，适量食用有助于改善贫血症状，使面色红润有光泽。
4.滋阴润燥
海马性平味甘咸，入肺经，具有一定的滋阴润燥效果，适用于阴虚火旺引起的咽干口渴、咳嗽痰少等症状。
5.健脾和胃
海马归肾经、肝经，而中医认为“肾藏精生髓，开窍于耳”，因此适当吃海马还能够起到一定聪耳明目的作用。
虽然海马煲瘦肉汤营养丰富，但不宜过量食用，以免引起消化不良或上火等问题。另外，对于存在高血压、高血脂等疾病的人群而言，应谨慎食用海马，因为海马可能会影响血压和血脂水平的控制。
1.补肾壮阳
海马具有补肾益精的作用，能辅助治疗肾虚所致的腰膝酸软、遗精早泄等症状。
2.强筋健骨
海马对骨骼组织有一定的促进生长发育的作用，可增强肌肉力量及耐力，提高运动表现。
3.补血养血
海马含有铁元素等造血原料，适量食用有助于改善贫血症状，使面色红润有光泽。
4.滋阴润燥
海马性平味甘咸，入肺经，具有一定的滋阴润燥效果，适用于阴虚火旺引起的咽干口渴、咳嗽痰少等症状。
5.健脾和胃
海马归肾经、肝经，而中医认为“肾藏精生髓，开窍于耳”，因此适当吃海马还能够起到一定聪耳明目的作用。
虽然海马煲瘦肉汤营养丰富，但不宜过量食用，以免引起消化不良或上火等问题。另外，对于存在高血压、高血脂等疾病的人群而言，应谨慎食用海马，因为海马可能会影响血压和血脂水平的控制。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
人参固本口服液
安神补脑液
盐酸达泊西汀片
