牛蒡茶桂花茶具有利咽、通便、清热解毒、降血脂、调节血糖等功效和作用。
1.利咽
利咽是利用牛蒡子和桂花的药性来缓解咽喉肿痛、声音嘶哑等症状。
2.通便
牛蒡根含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，桂花则具有一定的润肠作用，两者合用有助于改善便秘情况。
3.清热解毒
牛蒡茶中的牛蒡子具有清热解毒的功效，而桂花则有镇静止痛的作用，对于体内湿气过重引起的症状有一定的缓解效果。
4.降血脂
牛蒡茶中含有的牛蒡苷可以降低血浆总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇水平，从而起到降血脂的作用。
5.调节血糖
牛蒡茶中的牛蒡苷能够促进胰岛素的分泌，提高机体对葡萄糖的利用率，进而达到辅助控制血糖的目的。
需要注意的是，饮用牛蒡茶时不宜过量，以免引起腹泻等不适症状。此外，由于牛蒡茶属于寒凉性质的食物，因此不建议长期大量食用，特别是脾胃虚寒者。
1.利咽
利咽是利用牛蒡子和桂花的药性来缓解咽喉肿痛、声音嘶哑等症状。
2.通便
牛蒡根含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，桂花则具有一定的润肠作用，两者合用有助于改善便秘情况。
3.清热解毒
牛蒡茶中的牛蒡子具有清热解毒的功效，而桂花则有镇静止痛的作用，对于体内湿气过重引起的症状有一定的缓解效果。
4.降血脂
牛蒡茶中含有的牛蒡苷可以降低血浆总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇水平，从而起到降血脂的作用。
5.调节血糖
牛蒡茶中的牛蒡苷能够促进胰岛素的分泌，提高机体对葡萄糖的利用率，进而达到辅助控制血糖的目的。
需要注意的是，饮用牛蒡茶时不宜过量，以免引起腹泻等不适症状。此外，由于牛蒡茶属于寒凉性质的食物，因此不建议长期大量食用，特别是脾胃虚寒者。
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