夏天多久吃一次羊肉比较好并无明确规定，但建议一周吃2-3次羊肉比较好。
羊肉属于温补食物，具有补益脾肾、温中祛寒、补肾壮阳等功效，对于脾胃虚寒、腹泻、腰膝酸软等病症有一定的缓解作用。夏天天气比较炎热，身体需要消耗更多的热量，适当吃羊肉可以补充身体所需的营养物质，在一定程度上还可以起到预防中暑的作用。但需要注意的是，羊肉性温，过量食用可能会导致上火，出现口腔溃疡、大便干燥等症状。因此，建议患者一周吃2-3次羊肉，以免引起不适症状。
此外，建议患者在日常生活中注意合理饮食，可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等，同时还可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于保持营养均衡。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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