39问医生

月经干净后几天可以做身体按摩

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月经完全干净后两到三天进行身体按摩较为适宜。此时子宫内膜修复基本稳定，经血已彻底排净，宫颈口逐渐闭合，感染风险相对降低。若月经刚结束即按摩，尤其腰腹部手法较重时，可能刺激子宫引起少量回血或腹部不适。体质偏弱、经期较长者，可适当延后至干净后三到五天。按摩时应避开腹部和腰骶部强力按压，选择正规机构并提前告知经期情况。若按摩后出现异常出血或持续腹痛，建议及时就医评估。