宫口开三指没宫缩肚子不疼怎么办

肚子一般指腹部。宫口开三指没宫缩腹部不疼，可以通过适当运动、放松心情、刺激乳房、清淡饮食、保胎治疗等方式进行处理，以免加重病情。

1、适当运动

如果孕妇的体质相对比较弱，而且宫颈口已经开大，但是未出现明显的腹部疼痛症状。此时可以通过适当运动的方式进行改善，比如走路、练瑜伽等，在一定程度上可以促进宫颈口的扩张，也可以达到辅助生产的目的。

2、放松心情

孕妇可以通过深呼吸的方式来放松心情，也可以通过听音乐的方式来放松心情，在一定程度上可以缓解疼痛的症状。

3、刺激乳房

孕妇在临产前可适当刺激乳房，促进乳头分泌乳汁，为后期的母乳喂养做准备。

4、清淡饮食

在日常生活中，孕妇要注意饮食健康，尽量吃清淡类的食物，也可以吃营养物质全面的食物，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进胎儿的正常发育。

5、保胎治疗

如果出现了明显的腹部疼痛、阴道出血等症状，多考虑是先兆流产引起的，此时可以在医生的指导下，配合使用地屈孕酮片、黄体酮软胶囊等药物进行治疗，从而达到保胎的目的。

在日常生活中，孕妇还要注意平时的护理，避免过度劳累，也要避免进行性生活。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。