灵芝茯苓红枣汤对皮肤的好处一般有滋养皮肤、补气安神、美白皮肤、排毒养颜、改善睡眠质量等。
1、滋养皮肤
灵芝茯苓红枣汤中的茯苓具有滋养皮肤的作用，可以促进皮肤细胞的新陈代谢，还可以促进体内毒素的排出，有助于改善皮肤暗沉、色斑等症状。
2、补气安神
灵芝具有补气安神的功效，可以改善心神不宁、失眠、多梦、心悸等症状，也可以滋补心血，在一定程度上还可以改善心神不宁。红枣具有补中益气、养血安神的功效，可以改善乏力、食欲不振、大便溏稀等症状。因此，灵芝茯苓红枣汤具有补气安神的功效，可以改善气血不足引起的皮肤暗沉、色斑等症状。
3、美白皮肤
灵芝茯苓红枣汤中的茯苓，具有美白皮肤的作用，可以促进皮肤的新陈代谢，还可以促进体内毒素的排出，有助于改善皮肤暗沉、色斑等症状。
4、排毒养颜
灵芝茯苓红枣汤中的茯苓，具有排毒养颜的功效，可以改善皮肤粗糙、色斑、痤疮等症状。
5、改善睡眠质量
灵芝茯苓红枣汤中的茯苓具有安神的功效，可以改善睡眠质量，缓解失眠多梦、心悸等症状。
需要注意的是，上述汤中的食材都需要适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
王霞
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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