钙片和红糖水不宜同食。
钙片中的钙离子可能会干扰红糖中的微量元素的吸收，从而降低其营养价值；此外，由于二者都属于大分子物质，在胃肠道内可能发生化学反应，生成难以被人体吸收的沉淀物，进而引起消化不良的症状。因此，为了保证营养的吸收和利用，应避免将两者同时食用。
如果患者存在高钙血症、肾结石等疾病，则不建议补钙。因为补钙可能加重病情，不利于疾病的治疗与恢复。
在服用钙片时应注意适量摄入含钙食物，如牛奶、酸奶等，并保持均衡饮食以促进钙质吸收。对于特殊人群或有特定健康状况者，应在医师指导下调整饮食结构和补充钙剂。
钙片中的钙离子可能会干扰红糖中的微量元素的吸收，从而降低其营养价值；此外，由于二者都属于大分子物质，在胃肠道内可能发生化学反应，生成难以被人体吸收的沉淀物，进而引起消化不良的症状。因此，为了保证营养的吸收和利用，应避免将两者同时食用。
如果患者存在高钙血症、肾结石等疾病，则不建议补钙。因为补钙可能加重病情，不利于疾病的治疗与恢复。
在服用钙片时应注意适量摄入含钙食物，如牛奶、酸奶等，并保持均衡饮食以促进钙质吸收。对于特殊人群或有特定健康状况者，应在医师指导下调整饮食结构和补充钙剂。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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