骨密度低疼痛吃钙片一般在1-2周左右能缓解疼痛，具体时间需要根据患者的病情轻重决定。
骨密度低是指骨质疏松，可能是由于钙摄入不足、钙吸收不良、钙消耗过多等原因导致的。患者会出现疼痛、乏力、肌肉痉挛、骨折等症状。如果患者的病情比较轻，疼痛的症状比较轻，一般吃钙片1周左右就能缓解疼痛。如果患者的病情比较严重，疼痛的症状比较严重，可能需要吃钙片2周左右才能缓解疼痛。
如果患者出现骨密度低的情况，建议及时就医，可以在医生指导下使用碳酸钙、乳酸钙等钙剂进行治疗。同时，患者还可以适当进食富含钙元素的食物，如牛奶、虾皮等。必要时，患者也可以遵医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3片等药物进行治疗。
在日常生活中，患者要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免进行剧烈运动。患者还要注意饮食健康，可以适当进食富含钙元素的食物，如牛奶、鸡蛋等，补充身体所需要的营养。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
维生素D滴剂
巴氯芬片
仙灵骨葆胶囊
