竹甘蔗具有清热生津、滋补养生、利尿消肿、活血化瘀等功效和作用。
1.清热生津
竹甘蔗具有一定的清热效果，能缓解因内火旺盛引起的口干舌燥。
2.滋补养生
适量食用竹甘蔗可以补充身体所需的营养物质，促进新陈代谢，增强体质。
3.利尿消肿
竹甘蔗中的水分有助于促进排尿，从而减轻体内积液的情况。
4.活血化瘀
适当摄入竹甘蔗能够改善血液循环，对于跌打损伤等外伤所导致的淤青症状有一定的辅助治疗作用。
需要注意的是，竹甘蔗性质寒凉，脾胃虚寒者应减少食用量或避免长期大量食用，以免引起腹痛、腹泻等症状。此外，对竹甘蔗过敏的人群不宜食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
1.清热生津
竹甘蔗具有一定的清热效果，能缓解因内火旺盛引起的口干舌燥。
2.滋补养生
适量食用竹甘蔗可以补充身体所需的营养物质，促进新陈代谢，增强体质。
3.利尿消肿
竹甘蔗中的水分有助于促进排尿，从而减轻体内积液的情况。
4.活血化瘀
适当摄入竹甘蔗能够改善血液循环，对于跌打损伤等外伤所导致的淤青症状有一定的辅助治疗作用。
需要注意的是，竹甘蔗性质寒凉，脾胃虚寒者应减少食用量或避免长期大量食用，以免引起腹痛、腹泻等症状。此外，对竹甘蔗过敏的人群不宜食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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