39问医生

鸡心小孩子吃了有什么好处

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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小孩子吃鸡心的好处主要包括补充营养、促进骨骼发育、促进大脑发育、保护视力、预防心脏病等。

1、补充营养

鸡心中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分,适量食用可以为小孩子补充身体所需要的营养,有助于小孩子的生长发育。

2、促进骨骼发育

鸡心中含有丰富的钙元素,小孩子适当食用可以促进骨骼的发育,还可以预防缺钙引起的骨质疏松症。

3、促进大脑发育

鸡心中含有丰富的卵磷脂,小孩子适当食用可以促进大脑的发育,有助于提高记忆力。

4、保护视力

鸡心中含有丰富的维生素A,小孩子适当食用可以促进眼部神经的发育,在一定程度上还可以改善视力。

5、预防心脏病

鸡心中含有丰富的维生素B2,小孩子适当食用可以促进身体的新陈代谢,在一定程度上还可以预防心脏病。

虽然小孩子吃鸡心有一定的好处,但要注意适量食用,以免加重胃肠负担,引起消化不良。如果出现消化不良,小孩子可以通过腹部按摩、适当运动等方式促进胃肠蠕动,帮助消化。如果出现腹胀、腹痛等症状,小孩子可以遵医嘱口服健胃消食片、乳酸菌素片等药物治疗。

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2022-04-24 浏览100
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