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VA的功效

田魄吉药品主治医师

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维生素A是维持视力、免疫功能和皮肤健康的重要营养素，适量摄入有助于预防夜盲症并支持身体正常发育。日常饮食中，动物肝脏、蛋奶及深色蔬果可提供维生素A或其前体，均衡膳食通常能满足需求。过量补充可能带来不适，特殊人群如孕妇或存在吸收障碍者，建议在专业人员指导下合理调整摄入。保持多样化饮食，关注身体信号，是维护健康的基础。

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2026-04-23 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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