百香果柠檬水果茶具有补充维生素C、促进消化、缓解疲劳、抗氧化、解腻等功效和作用。
1.补充维生素C
百香果柠檬水果茶中的柠檬富含维生素C，该物质具有增强免疫力、促进铁吸收等作用。
2.促进消化
百香果柠檬水果茶中含有的有机酸如苹果酸、柠檬酸等，能够刺激胃液分泌，从而起到促进消化的作用。
3.缓解疲劳
百香果柠檬水果茶中的某些成分可以提高神经系统的兴奋性，有助于改善睡眠质量，进而达到缓解疲劳的效果。
4.抗氧化
百香果柠檬水果茶中的多种抗氧化物质可以帮助清除体内的自由基，减缓细胞老化过程，因此具有一定的抗氧化作用。
5.解腻
百香果柠檬水果茶中的酸味物质能刺激唾液腺分泌，增加食欲，同时还能促进食物在肠道中的消化吸收，从而达到解腻的目的。
建议适量饮用百香果柠檬水果茶以获取其健康益处，避免过量摄入导致胃肠道不适。对于有特定饮食需求或对某些食材过敏的人群，应谨慎食用以免引起不良反应。
1.补充维生素C
百香果柠檬水果茶中的柠檬富含维生素C，该物质具有增强免疫力、促进铁吸收等作用。
2.促进消化
百香果柠檬水果茶中含有的有机酸如苹果酸、柠檬酸等，能够刺激胃液分泌，从而起到促进消化的作用。
3.缓解疲劳
百香果柠檬水果茶中的某些成分可以提高神经系统的兴奋性，有助于改善睡眠质量，进而达到缓解疲劳的效果。
4.抗氧化
百香果柠檬水果茶中的多种抗氧化物质可以帮助清除体内的自由基，减缓细胞老化过程，因此具有一定的抗氧化作用。
5.解腻
百香果柠檬水果茶中的酸味物质能刺激唾液腺分泌，增加食欲，同时还能促进食物在肠道中的消化吸收，从而达到解腻的目的。
建议适量饮用百香果柠檬水果茶以获取其健康益处，避免过量摄入导致胃肠道不适。对于有特定饮食需求或对某些食材过敏的人群，应谨慎食用以免引起不良反应。
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首都医科大学附属北京儿童医院
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