雀巢咖啡饮料具有提神、解乏、抗氧化、促进代谢、抑制食欲等功效和作用。
1.提神
咖啡因能够阻断神经递质乙酰胆碱的重吸收，引起中枢神经系统兴奋，从而起到提神的作用。
2.解乏
摄入咖啡后，其含有的咖啡因能刺激大脑皮层，使神经细胞活性增强，有助于缓解疲劳带来的乏力症状。
3.抗氧化
该饮品中通常会添加一些抗氧化物质，如维生素C等，这些成分具有清除自由基的作用，可以对抗氧化应激，减缓细胞老化。
4.促进代谢
咖啡中的咖啡因可提高脂肪分解酶的活性，加速脂肪的分解和利用，同时也能增加机体对葡萄糖的敏感性，改善胰岛素抵抗，进而达到促进新陈代谢的目的。
5.抑制食欲
咖啡因能够通过激动5-羟色胺受体，影响下丘脑内的饱腹感信号传递，使人感到饱胀而减少进食。
需要注意的是，对于存在心血管疾病风险的人群而言，过多摄入可能加剧心脏负荷，因此建议适度饮用，并随时关注身体反应。
1.提神
咖啡因能够阻断神经递质乙酰胆碱的重吸收，引起中枢神经系统兴奋，从而起到提神的作用。
2.解乏
摄入咖啡后，其含有的咖啡因能刺激大脑皮层，使神经细胞活性增强，有助于缓解疲劳带来的乏力症状。
3.抗氧化
该饮品中通常会添加一些抗氧化物质，如维生素C等，这些成分具有清除自由基的作用，可以对抗氧化应激，减缓细胞老化。
4.促进代谢
咖啡中的咖啡因可提高脂肪分解酶的活性，加速脂肪的分解和利用，同时也能增加机体对葡萄糖的敏感性，改善胰岛素抵抗，进而达到促进新陈代谢的目的。
5.抑制食欲
咖啡因能够通过激动5-羟色胺受体，影响下丘脑内的饱腹感信号传递，使人感到饱胀而减少进食。
需要注意的是，对于存在心血管疾病风险的人群而言，过多摄入可能加剧心脏负荷，因此建议适度饮用，并随时关注身体反应。
首都医科大学附属北京儿童医院
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