大步走能提臀。
大步走时跨步幅度较大，可使臀部肌肉得到充分拉伸与收缩，长期坚持有助于塑造臀部线条，进而达到提臀的目的。
虽然大步走可以提臀，但效果因人而异。因为每个人的身体状况、运动习惯以及饮食摄入都不同，这些因素都会影响到臀部肌肉的发展。
在进行大步走训练时，应选择合适的鞋子和地面条件，以减少受伤风险，并确保动作正确性。同时注意不宜空腹进行此类锻炼，以免引起低血糖反应。
大步走时跨步幅度较大，可使臀部肌肉得到充分拉伸与收缩，长期坚持有助于塑造臀部线条，进而达到提臀的目的。
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