莲子莲藕汤具有补脾止泻、养心安神、清热生津、活血化瘀的功效和作用。
1.补脾止泻
莲子莲藕汤中的莲子具有收敛固涩的作用，能够补脾气、涩肠止泻。
2.养心安神
莲子莲藕汤中的莲子含有生物碱等物质，能起到镇静催眠的效果，从而达到养心安神的目的。
3.清热生津
莲子莲藕汤中的莲藕性寒，味甘、微苦，归心、肺经，具有清热生津的功效，对于发热口渴、尿赤等症状有一定的缓解作用。
4.活血化瘀
莲子莲藕汤中的莲藕中含有的鞣质，可增强纤维蛋白溶酶活性，进而发挥活血化瘀的作用，有助于促进血液循环。
在食用莲子莲藕汤时需注意适量原则，避免过量摄入导致消化不良等问题。此外，对莲子或莲藕过敏者应禁用，以免引起皮疹、瘙痒等不适症状。
1.补脾止泻
莲子莲藕汤中的莲子具有收敛固涩的作用，能够补脾气、涩肠止泻。
2.养心安神
莲子莲藕汤中的莲子含有生物碱等物质，能起到镇静催眠的效果，从而达到养心安神的目的。
3.清热生津
莲子莲藕汤中的莲藕性寒，味甘、微苦，归心、肺经，具有清热生津的功效，对于发热口渴、尿赤等症状有一定的缓解作用。
4.活血化瘀
莲子莲藕汤中的莲藕中含有的鞣质，可增强纤维蛋白溶酶活性，进而发挥活血化瘀的作用，有助于促进血液循环。
在食用莲子莲藕汤时需注意适量原则，避免过量摄入导致消化不良等问题。此外，对莲子或莲藕过敏者应禁用，以免引起皮疹、瘙痒等不适症状。
刘泽群
周博
庄谊
谭金凤
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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