沙参百合鸽子汤具有滋阴清热、润肺止咳、益气补血、养心安神的功效和作用。
1.滋阴清热
该汤中的沙参具有滋阴清热的效果，有助于缓解因阴虚火旺引起的咽干口燥。
2.润肺止咳
百合在传统医学中被认为有润肺止咳的作用，对于治疗肺热咳嗽或痰多不爽等症状有益处。
3.益气补血
鸽肉富含蛋白质及多种微量元素，能够补充人体所需的营养物质，从而达到益气补血的目的。
4.养心安神
适量食用此汤可以改善睡眠质量，因为其中的百合和鸽肉都具有一定的镇静催眠作用。
建议患者平时注意饮食调理，适当增加新鲜蔬菜水果的摄入量，如菠菜、苹果等，以满足身体对维生素的需求。此外，还应保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，保证充足的休息时间，有利于身体健康。
1.滋阴清热
该汤中的沙参具有滋阴清热的效果，有助于缓解因阴虚火旺引起的咽干口燥。
2.润肺止咳
百合在传统医学中被认为有润肺止咳的作用，对于治疗肺热咳嗽或痰多不爽等症状有益处。
3.益气补血
鸽肉富含蛋白质及多种微量元素，能够补充人体所需的营养物质，从而达到益气补血的目的。
4.养心安神
适量食用此汤可以改善睡眠质量，因为其中的百合和鸽肉都具有一定的镇静催眠作用。
建议患者平时注意饮食调理，适当增加新鲜蔬菜水果的摄入量，如菠菜、苹果等，以满足身体对维生素的需求。此外，还应保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，保证充足的休息时间，有利于身体健康。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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