克服抑郁症的躯体症状需要就医，医生会根据睡眠障碍、疲劳迟钝、食欲减退、性欲减退、体重下降等症状进行诊断和治疗。
1.睡眠障碍
抑郁状态会导致神经递质失衡，尤其是5-羟色胺和去甲肾上腺素减少，这两种神经递质与情绪调节有关。睡眠障碍可能源于大脑中这些神经递质的不平衡。睡眠障碍可能表现为入睡困难、早醒或睡眠维持不足等，在临床上常伴有白天疲乏感。
2.疲劳迟钝
当个体处于持续的心理压力下时，身体会释放大量的皮质醇，以应对这种威胁。皮质醇是一种应激激素，它能够提高血糖水平并提供能量，但同时也抑制免疫系统和其他身体功能。这导致了疲劳的感觉。疲劳迟钝通常表现在一天中的大部分时间里，即使休息足够也会感到精疲力竭。
3.食欲减退
食欲中枢位于下丘脑，受到多种神经递质和激素的调控。抑郁症会影响这些递质和激素的平衡，从而影响食欲中枢的功能。食欲减退可能导致患者出现厌食、恶心等症状，严重时甚至会出现体重下降的现象。
4.性欲减退
由于神经内分泌失调，体内激素水平变化，如雌激素、睾酮等降低，影响了正常的性欲望和性兴奋。性欲减退可能伴随勃起功能障碍、射精障碍等问题，进一步影响生活质量。
5.体重下降
抑郁症患者的代谢率可能会增加，同时食欲减退也导致摄入的能量减少，这两个因素共同作用可能导致体重下降。体重下降往往伴随着明显的食欲不振和活动量减少。
针对抑郁症的躯体症状，建议进行心理评估和体检，包括血常规、甲状腺功能测定等。治疗措施可考虑抗抑郁药物治疗，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂。患者平时应注意规律作息，保证充足睡眠，避免过度劳累，适当运动也有助于缓解症状。
1.睡眠障碍
抑郁状态会导致神经递质失衡，尤其是5-羟色胺和去甲肾上腺素减少，这两种神经递质与情绪调节有关。睡眠障碍可能源于大脑中这些神经递质的不平衡。睡眠障碍可能表现为入睡困难、早醒或睡眠维持不足等，在临床上常伴有白天疲乏感。
2.疲劳迟钝
当个体处于持续的心理压力下时，身体会释放大量的皮质醇，以应对这种威胁。皮质醇是一种应激激素，它能够提高血糖水平并提供能量，但同时也抑制免疫系统和其他身体功能。这导致了疲劳的感觉。疲劳迟钝通常表现在一天中的大部分时间里，即使休息足够也会感到精疲力竭。
3.食欲减退
食欲中枢位于下丘脑，受到多种神经递质和激素的调控。抑郁症会影响这些递质和激素的平衡，从而影响食欲中枢的功能。食欲减退可能导致患者出现厌食、恶心等症状，严重时甚至会出现体重下降的现象。
4.性欲减退
由于神经内分泌失调，体内激素水平变化，如雌激素、睾酮等降低，影响了正常的性欲望和性兴奋。性欲减退可能伴随勃起功能障碍、射精障碍等问题，进一步影响生活质量。
5.体重下降
抑郁症患者的代谢率可能会增加，同时食欲减退也导致摄入的能量减少，这两个因素共同作用可能导致体重下降。体重下降往往伴随着明显的食欲不振和活动量减少。
针对抑郁症的躯体症状，建议进行心理评估和体检，包括血常规、甲状腺功能测定等。治疗措施可考虑抗抑郁药物治疗，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂。患者平时应注意规律作息，保证充足睡眠，避免过度劳累，适当运动也有助于缓解症状。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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