吃了发涩的香蕉可能会引起或加重便秘。
吃了成熟了的香蕉可以促进肠道蠕动，促进食物吸收，但是没有熟透的香蕉反而可能会引起便秘。香蕉发涩可能就是因为香蕉没有熟透，生香蕉发涩是是由于香蕉中含有鞣酸这种物质，生香蕉一般情况下会含有比较多的鞣酸。鞣酸是一种收敛剂，具有很强的收敛作用且鞣酸极难被溶解，对于消化道表现出的收敛作用是抑制胃肠液分泌并抑制其蠕动，如果摄入过多就会引起便秘或者加重便秘病情。
建议患者可以吃富含纤维的水果和蔬菜，多饮水，促进肠胃消化。此外，还可以进行适当的有氧运动。
吃了成熟了的香蕉可以促进肠道蠕动，促进食物吸收，但是没有熟透的香蕉反而可能会引起便秘。香蕉发涩可能就是因为香蕉没有熟透，生香蕉发涩是是由于香蕉中含有鞣酸这种物质，生香蕉一般情况下会含有比较多的鞣酸。鞣酸是一种收敛剂，具有很强的收敛作用且鞣酸极难被溶解，对于消化道表现出的收敛作用是抑制胃肠液分泌并抑制其蠕动，如果摄入过多就会引起便秘或者加重便秘病情。
建议患者可以吃富含纤维的水果和蔬菜，多饮水，促进肠胃消化。此外，还可以进行适当的有氧运动。
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