脚板向上翘时疼痛可能是足底筋膜炎、跟腱炎、平足症、类风湿关节炎、糖尿病周围神经病变等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.足底筋膜炎
足底筋膜炎是由足底肌腱或筋膜的炎症引起的，当足板向上翘起时，会导致局部张力增加，从而引起疼痛。非甾体抗炎药如布洛芬可用于缓解足底筋膜炎引起的疼痛。
2.跟腱炎
跟腱炎是指跟腱发炎，多由过度使用或损伤引起。向上翘起足板时会拉伸跟腱，导致炎症加剧而产生疼痛。物理疗法包括按摩、热敷和功能性锻炼，可帮助减轻跟腱炎患者的不适感。
3.平足症
平足症指足弓塌陷或缺乏，站立或行走时足部内侧负重面积增大，易引起足底筋膜和跟腱劳损。向上翘起足板时会加重这些结构的压力，从而感到疼痛。矫形鞋垫或定制支具可以提供足部支撑，有助于稳定平足患者异常的足部姿势，减少疼痛发生。
4.类风湿关节炎
类风湿性关节炎是一种自身免疫性疾病，主要侵犯双手腕、掌指关节等小关节，也可累及足趾关节。向上翘起足板时，受影响的关节承受更大的压力，因此会出现疼痛。药物治疗主要是口服抗风湿药物，如甲氨蝶呤、来氟米特等，以控制疾病的进展。
5.糖尿病周围神经病变
糖尿病周围神经病变是由于长期高血糖导致神经系统受损，此时感觉减退，容易被忽视而出现足部畸形，翘足时可能诱发足部肌肉痉挛，进而引发疼痛。营养神经药物治疗是常用的治疗方法，常用药物有维生素B族、甲钴胺等，能够促进神经修复，缓解疼痛症状。
针对以上提及的所有潜在病因，在诊断后应遵循医嘱进行适当的康复训练，如渐进性抗阻训练，以增强足部肌肉力量和柔韧性。定期复查对于监测病情变化至关重要，建议每年至少进行一次全面的足部健康评估，包括X光检查、超声波检查以及肌电图检查等。
1.足底筋膜炎
足底筋膜炎是由足底肌腱或筋膜的炎症引起的，当足板向上翘起时，会导致局部张力增加，从而引起疼痛。非甾体抗炎药如布洛芬可用于缓解足底筋膜炎引起的疼痛。
2.跟腱炎
跟腱炎是指跟腱发炎，多由过度使用或损伤引起。向上翘起足板时会拉伸跟腱，导致炎症加剧而产生疼痛。物理疗法包括按摩、热敷和功能性锻炼，可帮助减轻跟腱炎患者的不适感。
3.平足症
平足症指足弓塌陷或缺乏，站立或行走时足部内侧负重面积增大，易引起足底筋膜和跟腱劳损。向上翘起足板时会加重这些结构的压力，从而感到疼痛。矫形鞋垫或定制支具可以提供足部支撑，有助于稳定平足患者异常的足部姿势，减少疼痛发生。
4.类风湿关节炎
类风湿性关节炎是一种自身免疫性疾病，主要侵犯双手腕、掌指关节等小关节，也可累及足趾关节。向上翘起足板时，受影响的关节承受更大的压力，因此会出现疼痛。药物治疗主要是口服抗风湿药物，如甲氨蝶呤、来氟米特等，以控制疾病的进展。
5.糖尿病周围神经病变
糖尿病周围神经病变是由于长期高血糖导致神经系统受损，此时感觉减退，容易被忽视而出现足部畸形，翘足时可能诱发足部肌肉痉挛，进而引发疼痛。营养神经药物治疗是常用的治疗方法，常用药物有维生素B族、甲钴胺等，能够促进神经修复，缓解疼痛症状。
针对以上提及的所有潜在病因，在诊断后应遵循医嘱进行适当的康复训练，如渐进性抗阻训练，以增强足部肌肉力量和柔韧性。定期复查对于监测病情变化至关重要，建议每年至少进行一次全面的足部健康评估，包括X光检查、超声波检查以及肌电图检查等。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
维生素D滴剂
十味乳香胶囊
奥利司他胶囊
