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红豆薏米茶能去湿气吗
任正新
主治医师
三甲
河西学院附属张掖人民医院
全科
红豆薏米茶对于去除湿气有一定的辅助效果。
从中医食疗的角度来讲，红豆性平味甘酸，入心、小肠经，具有理气活血、润燥清热、利水消肿等功效；薏米性微寒味甘淡，入脾、胃、肺经，具有健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。两者搭配泡茶饮用可有效缓解因体内湿邪过盛引起的食欲不振、大便溏泄、下肢浮肿等问题。
上述提及的功效均属食物作用，若需改善湿气症状或治疗疾病，建议咨询专业医生后服用药物进行调理，如参苓白术散、二妙丸等。
日常生活中适当喝红豆薏米茶有利于身体健康，但不宜长期大量摄入，特别是对于体质虚弱以及存在脾胃虚寒的人群而言，否则可能会导致病情加重。