经常用胳膊肘支撑着趴在床上会导致后背疼。
身体的肌肉和韧带不能保持太长时间，否则肌肉和韧带会缺血，导致炎症和疼痛。经常用胳膊肘支撑着趴在床上是一种不好的姿势，需要肌肉和韧带放松和伸展，这样才能保证血液循环。身体疼痛和不适是一个提醒信号。肌肉酸痛、局部疼痛等，身体通过这种不适感告诉患者，运动过多，不适应，局部有炎症等，所以可以停下来恢复。这是机构发出的提醒和警告。如果继续之前的姿势，结果将是损伤或炎症加重，背部变形的可能性也存在。
建议患者应避免一个姿势保持太久，防止不良影响的发生。
身体的肌肉和韧带不能保持太长时间，否则肌肉和韧带会缺血，导致炎症和疼痛。经常用胳膊肘支撑着趴在床上是一种不好的姿势，需要肌肉和韧带放松和伸展，这样才能保证血液循环。身体疼痛和不适是一个提醒信号。肌肉酸痛、局部疼痛等，身体通过这种不适感告诉患者，运动过多，不适应，局部有炎症等，所以可以停下来恢复。这是机构发出的提醒和警告。如果继续之前的姿势，结果将是损伤或炎症加重，背部变形的可能性也存在。
建议患者应避免一个姿势保持太久，防止不良影响的发生。
首都医科大学附属北京儿童医院
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