成人肠胀气可以考虑采取腹部按摩、肠道微生物调节剂、消化酶制剂、益生菌制剂、中药调理等方法进行治疗。如果症状持续或伴有严重腹痛、腹泻等情况，建议及时就医以排除其他潜在的消化系统疾病。
1.腹部按摩
通过轻柔地顺时针方向按摩肚脐周围来促进气体排出。适用于缓解由胃肠功能紊乱引起的轻微腹胀。在餐后进行效果更佳。
2.肠道微生物调节剂
通过调整肠道微生态环境平衡来改善肠胀气症状。对于因肠道菌群失调导致的腹胀有较好的效果。使用时需遵循医嘱。
3.消化酶制剂
补充缺乏的消化酶以帮助更好地分解食物，减少产气。适合因年龄增长、胃酸分泌不足等原因引起的小肠消化吸收障碍。按说明书指示服用。
4.益生菌制剂
增加有益细菌的数量，抑制有害菌过度繁殖，从而减轻肠胀气。针对肠道菌群失衡所致的腹胀有效。根据产品推荐剂量服用。
5.中药调理
利用某些中药材如枳壳、厚朴等具有理气消食的功效，可缓解肠胀气。对于脾胃虚弱导致的积滞不化引起的腹胀有效。需遵医嘱选用合适的方剂。
患者应避免食用易产生气体的食物，如豆类、洋葱和高纤维食品。若经上述处理后无效或伴有其他不适症状，则应及时就医以确定是否存在器质性病变，并接受相应治疗。
1.腹部按摩
通过轻柔地顺时针方向按摩肚脐周围来促进气体排出。适用于缓解由胃肠功能紊乱引起的轻微腹胀。在餐后进行效果更佳。
2.肠道微生物调节剂
通过调整肠道微生态环境平衡来改善肠胀气症状。对于因肠道菌群失调导致的腹胀有较好的效果。使用时需遵循医嘱。
3.消化酶制剂
补充缺乏的消化酶以帮助更好地分解食物，减少产气。适合因年龄增长、胃酸分泌不足等原因引起的小肠消化吸收障碍。按说明书指示服用。
4.益生菌制剂
增加有益细菌的数量，抑制有害菌过度繁殖，从而减轻肠胀气。针对肠道菌群失衡所致的腹胀有效。根据产品推荐剂量服用。
5.中药调理
利用某些中药材如枳壳、厚朴等具有理气消食的功效，可缓解肠胀气。对于脾胃虚弱导致的积滞不化引起的腹胀有效。需遵医嘱选用合适的方剂。
患者应避免食用易产生气体的食物，如豆类、洋葱和高纤维食品。若经上述处理后无效或伴有其他不适症状，则应及时就医以确定是否存在器质性病变，并接受相应治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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