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排卵同房后枕头垫多久
柯怀
副主任医师
阳新县人民医院
妇产科
排卵同房后，枕头可以垫10~30分钟左右，但是也需要根据女性的身体情况进行综合考虑。 如果女性的体质比较好，而且并没有出现明显的不适症状，此时可以垫30分钟左右，间隔一段时间以后再垫另外一个姿势。如果女性的体质比较弱，而且伴有疲劳乏力和精神萎靡的情况，此时可以垫10分钟左右，间隔一段时间以后再垫另外一个姿势。 在日常生活中，女性要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含雌激素的食物，也可以多吃富含维生素的食物，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进卵泡的正常生长，在一定程度上还可以提高受孕的概率。同时，女性还要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜，也要避免进行重体力劳动。