39问医生

血压高压103低压69正常吗

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通常情况下，血压高压103mmHg，低压69mmHg，一般是正常的。

血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，是推动血液在血管内流动的动力。正常成人安静状态下的血压范围较稳定，正常范围收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg。所以血压高压103mmHg，低压69mmHg，是在正常血压范围内的，不要过于担心，保持良好的心态，定期监测血压即可。

影响血压的因素有很多，如情绪激动、剧烈运动、熬夜、喝浓茶或咖啡等，如果出现血压升高的情况，建议及时去医院就诊，明确原因，在医生的指导下进行针对性治疗。平时要注意健康均衡饮食，避免吃高盐、高脂、高糖的食物，避免过度劳累，避免情绪激动，保持愉悦的心情。