干涩一般是指阴道干涩，备孕期间阴道干涩可以通过饮食调理、一般治疗、药物治疗、物理治疗、心理治疗等方式进行改善。
1、饮食调理
阴道干涩可能是由于体内雌激素水平偏低引起的，可以适当吃一些富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆、蜂王浆等，同时还可以适当吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，能够补充体内所需要的营养，改善阴道干涩的情况。
2、一般治疗
在日常生活中，要保持愉悦的心情，避免精神压力过大，可以适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳、打羽毛球等，能够促进体内的血液循环，同时还可以增强自身抵抗力，有利于备孕。
3、药物治疗
如果饮食调理效果不佳，患者可以在医生的指导下使用戊酸雌二醇片、结合雌激素片等药物进行治疗，同时还可以遵医嘱使用维生素B2片、维生素B6片等药物进行治疗，能够改善阴道干涩的情况。
4、物理治疗
患者还可以在医生指导下通过激光治疗、红外线治疗等方式进行辅助治疗，能够促进局部血液循环，改善阴道干涩的情况。
5、心理治疗
如果阴道干涩是由于精神压力过大引起的，可以通过心理疏导的方式进行治疗，保持愉悦的心情，避免精神压力过大。
在日常生活中，患者要保持良好的生活习惯，避免频繁进行性生活，同时还要注意饮食健康，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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