头颈部肌肉紧张综合症可采取中药调理、针灸疗法、肌肉放松剂、非甾体抗炎药、神经阻滞、热敷疗法、功能性锻炼等方法进行治疗。
1.中药调理
中医师根据患者体质开具方剂，如柴胡、枳实等组成芍药汤，以调和气血、舒缓筋脉。适用于长期情志不畅导致的头颈肌肉紧张。需个体化调配，并注意观察可能发生的不良反应。
2.针灸疗法
针灸通过刺激特定穴位来缓解肌肉紧张，常用的穴位有风池穴、天柱穴等。对于轻度至中度的头颈部肌肉紧张有效。在专业针灸师指导下进行，避免自行操作。
3.肌肉放松剂
肌肉放松剂通过抑制肌肉的兴奋性来达到松弛效果，常用药物包括盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。主要用于急性发作期或剧烈运动后的肌肉紧张。遵循医嘱使用，不宜长期大量服用。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药可以减轻炎症反应和疼痛，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。适合于缓解因炎症引起的头颈部肌肉紧张。按推荐剂量服用，避免超量使用。
5.神经阻滞
神经阻滞是将局麻药物注射到特定神经周围，暂时阻断神经传导，常用的药物为利多卡因注射液、普鲁卡因注射液等。可作为手术前的麻醉准备或某些慢性疼痛情况下的止痛手段。由经验丰富的医师在无菌条件下执行。
针对头颈部肌肉紧张综合征，建议采取综合性治疗方案，包括物理疗法如渐进性肌肉松弛训练以及适当的头部和颈部支撑设备。同时，保持良好的睡眠姿势和习惯也至关重要，有助于减少症状发生。
1.中药调理
中医师根据患者体质开具方剂，如柴胡、枳实等组成芍药汤，以调和气血、舒缓筋脉。适用于长期情志不畅导致的头颈肌肉紧张。需个体化调配，并注意观察可能发生的不良反应。
2.针灸疗法
针灸通过刺激特定穴位来缓解肌肉紧张，常用的穴位有风池穴、天柱穴等。对于轻度至中度的头颈部肌肉紧张有效。在专业针灸师指导下进行，避免自行操作。
3.肌肉放松剂
肌肉放松剂通过抑制肌肉的兴奋性来达到松弛效果，常用药物包括盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。主要用于急性发作期或剧烈运动后的肌肉紧张。遵循医嘱使用，不宜长期大量服用。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药可以减轻炎症反应和疼痛，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。适合于缓解因炎症引起的头颈部肌肉紧张。按推荐剂量服用，避免超量使用。
5.神经阻滞
神经阻滞是将局麻药物注射到特定神经周围，暂时阻断神经传导，常用的药物为利多卡因注射液、普鲁卡因注射液等。可作为手术前的麻醉准备或某些慢性疼痛情况下的止痛手段。由经验丰富的医师在无菌条件下执行。
针对头颈部肌肉紧张综合征，建议采取综合性治疗方案，包括物理疗法如渐进性肌肉松弛训练以及适当的头部和颈部支撑设备。同时，保持良好的睡眠姿势和习惯也至关重要，有助于减少症状发生。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
草酸艾司西酞普兰片
盐酸乙哌立松片
氯美扎酮片
