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肥胖分几种类型分别怎样减肥

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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肥胖只需可以限制高热量食品和高脂肪食品，限制食物总热量摄取，多吃富含蛋白质和食物纤维素的食物，保护营养素摄取充分平衡，同时可以服食健脾丸调养脾胃。提议您维持良好的心情，然后可以选择有氧活动跳绳，跑步，这些都是有助于减肥的。
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2022-04-24 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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