视网膜震荡伤情鉴定一般算视网膜挫伤。
视网膜震荡伤是指眼球钝挫伤后，引起的视网膜水肿、视网膜出血、视网膜脱离等病变。视网膜挫伤通常是由于外伤、高度近视等原因所引起，患者会出现眼前黑影飘动、视力下降、闪光感等症状。在进行伤情鉴定时，一般需要根据患者的病史、症状、眼部检查等方面来进行判断，如果患者没有出现视网膜脱离的情况，则可以判定为轻微伤。如果患者出现视网膜脱离的情况，则需要及时进行手术治疗，比如视网膜复位术等。
建议患者在日常生活中注意避免过度用眼，在用眼一段时间后可以适当休息，以免引起视疲劳的情况。另外，患者在外出时还需要注意佩戴墨镜，以免眼睛受到撞击，引起视力损伤的情况。
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