山药、花生可以一起煲鸡汤,山药花生鸡汤营养丰富,具有补虚健脾、补肾补肺的功效。
1、补虚健脾:山药、花生煲鸡汤有助于调理脾虚患者的身体,而且能治疗痢疾、腹泻等症状,对病人的肠胃是很好的,而且鸡肉富含蛋白质,对人体有很好的保健作用。2、补肾补肺:山药花生煲鸡汤可以滋阴补肾、通膀胱利尿,肾虚的男性可以多喝,补肾壮阳,而且可以治疗咳嗽等症状,有助于肺虚患者调理身体。
除了补充营养,也建议气虚患者平时注意锻炼身体,养成良好的健身习惯,每天坚持锻炼对身体有很大的帮助。
1、补虚健脾:山药、花生煲鸡汤有助于调理脾虚患者的身体,而且能治疗痢疾、腹泻等症状,对病人的肠胃是很好的,而且鸡肉富含蛋白质,对人体有很好的保健作用。2、补肾补肺:山药花生煲鸡汤可以滋阴补肾、通膀胱利尿,肾虚的男性可以多喝,补肾壮阳,而且可以治疗咳嗽等症状,有助于肺虚患者调理身体。
除了补充营养,也建议气虚患者平时注意锻炼身体,养成良好的健身习惯,每天坚持锻炼对身体有很大的帮助。