通常情况下，小孩在3-5岁以上吃海马比较好，但具体用药应遵医嘱。
海马是一种中药材，味甘、咸，性温，归肝、肾经。小孩在3-5岁以上吃海马可以起到补肾壮阳、调气养血的功效，对于肾虚引起的阳痿遗精、腰膝酸软、盗汗等症状，具有一定的辅助治疗作用。另外，海马还具有调节免疫、抗衰老、抗疲劳等作用。小孩在吃海马时，一定要在医生的指导下按照剂量吃，不可盲目用药，以免对身体造成不良影响。如果小孩对于海马过敏，则不可以吃海马，以免引起过敏反应。小孩在吃海马时，不宜与辛辣刺激性食物一同食用，比如辣椒、花椒、大蒜等，以免产生不良反应，对身体造成危害。小孩在吃海马时，也不宜与中药材防风、荆芥一同吃，以免产生相互作用，对身体造成不良影响。
如果小孩吃海马一段时间后，症状没有得到缓解，应及时到医院就诊治疗，以免延误病情。
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