打黄体酮痒痒起疙瘩，一般可以通过日常护理、调整饮食、局部冷敷、口服药物、物理治疗等方式进行改善。
1、日常护理
如果患者在打完黄体酮后，不注意自身的清洁，频繁用手去触摸局部，可能会使局部受到细菌的感染，从而出现瘙痒、起疙瘩等症状。建议患者注意自身的清洁，避免频繁用手去触摸局部，也要避免长期熬夜。
2、调整饮食
患者应避免进食辛辣、油腻等刺激性食物，以免加重不适症状。同时，患者可以适当进食富含维生素的食物，如西红柿、苹果等，有助于促进皮肤的新陈代谢，改善不适症状。
3、局部冷敷
如果患者在打完黄体酮后，不注意局部的护理，导致局部受到蚊虫叮咬，可能会出现瘙痒、起疙瘩等症状。患者可以使用冰袋或冰毛巾进行局部冷敷，能够促进毛细血管收缩，从而改善症状。
4、口服药物
如果患者对黄体酮过敏，可能会引起皮肤过敏反应，出现瘙痒、红肿、丘疹等症状。患者可以在医生的指导下服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等药物进行治疗，能够起到抗过敏的作用。
5、物理治疗
如果患者的症状比较严重，通过上述治疗无法得到改善，也可以及时到正规医院的皮肤科，在医生的指导下通过激光治疗、红外线治疗等方式进行处理，能够促进局部血液循环，有利于症状的改善。
在日常生活中，建议患者注意休息，避免熬夜。同时，患者应避免抓挠患处，以免引起皮肤破损的情况，容易加重不适症状。若不适症状严重，建议患者及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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