锁骨左右不对称可以做扩胸运动、上肢扩胸运动、俯卧撑、引体向上、平板支撑等运动。
1、扩胸运动
扩胸运动可以锻炼到胸部肌肉,能够使胸部看起来更加饱满,从而改善锁骨左右不对称的情况。
2、上肢扩胸运动
上肢扩胸运动可以锻炼到胸大肌、胸小肌,能够使胸部看起来更加饱满,从而改善锁骨左右不对称的情况。
3、俯卧撑
俯卧撑可以锻炼到胸大肌、背阔肌、肱三头肌,能够使胸部看起来更加饱满,从而改善锁骨左右不对称的情况。
4、引体向上
引体向上可以锻炼到背部肌肉,能够使背部肌肉更加发达,从而改善锁骨左右不对称的情况。
5、平板支撑
做平板支撑可以锻炼到胸部肌肉,能够使胸部更加饱满,从而改善锁骨左右不对称的情况。
如果患者出现明显的不对称,建议患者及时去医院就医,以免延误病情。